猪前腿肉或里脊肉(牛肉也可以) | 350克 |
亚麻籽油 | 适量 |
千禾儿童低钠酱油 | 2汤勺 |
白糖 | 3克 |
无碘食盐 | 1茶勺 |
老姜 | 半块拍破 |
葱白 | 2段 |
料酒 | 3勺 |
大料(草果 八角 桂皮 香叶 陈皮 荜拨 白芷 豆蔻) | 适量根据肉的多少判断 |
将鲜猪肉放冷水30分钟浸泡去除血水,切1.5㎝大小方块,放冷水焯水撇掉浮沫,然后放入姜葱及所有香料,水加到没过肉块就可以,全程小火,水变不多时加入料酒,开中火不停搅拌直到锅底没什么水份,放凉,倒入保鲜袋用擀面杖敲碎,用手搓散继续敲打,这样反复两到三次就可以了,锅加热倒入亚麻油,差不多比炒菜的少一点点就可以,倒入肉开中火不停翻炒感觉水份不多了有点半干了,倒入酱油,还有芝麻,白糖,继续开中小火翻炒,听到沙沙响的声音基本就差不多了,关火放凉,用手一顿搓搓搓,绒绒的感觉就出来了,然后再次开火,中火翻炒,大概两分钟左右就差不多可以关火了,这时是为了把搓开后肉里的水份继续炒干,这样放凉非常香酥。
♥ ♥ ♥千万不要用料理机把肉打碎,不然做出来的可就是粉末了。