原料都是按照自己的喜好买的,西红柿切块,豆角切段,南瓜切片,肉可以不要,香菜切碎,蒜切片
沙拉碗大半碗的面粉,加温水和面
最后成比较硬的团球球
擀成1厘米厚的片,再切成差不多1厘米宽高的小块
在面板上撒一些干面防止粘住,用大拇指按住使劲搓一圈,核心东西就成了
热油爆炒蒜,炒肉末
随后将豆角与南瓜翻炒
翻炒3分钟后倒入西红柿
菜炒成8分熟
倒入两大碗水,加入盐,老抽和调料
水开后下面煮,期间要不停的用勺子推,防止粘锅底
中火煮上差不多10分钟,撒上香菜就可以出锅了
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