燕麦 | 100g |
玉米片 | 70g |
谷物圈 | 70g |
水果圈➕蜂蜜圈(可用可不用) | 40g |
可可球 | 70g |
巴旦木 | 80g |
南瓜子 | 60g |
核桃 | 60g |
红枣圈 | 20g |
猕猴桃干 | 50g |
黑加仑干 | 40g |
葡萄干 | 40g |
芒果干 | 50g |
圣女果干 | 30g |
冻干草莓脆(可用可不用) | 5颗 |
黄油 | 60g |
蜂蜜 | 20g |
麦芽糖浆 | 30g |
细白糖 | 15-20g |
把以上所有材料称量好,燕麦玉米片量最好按方不做调整,谷物总量180g,坚果总量200g,果干总量200g,谷物坚果和果干每种用量可随意调整替换,喜欢哪种用哪种,我用的都是我爱吃的,以及根据色彩搭配,总量差不多就可以啦~
称量好的所有材料除果干和红枣圈以及水果圈、蜂蜜圈、冻干草莓脆外,全部混合
黄油微波炉叮几秒融化,加入蜂蜜、麦芽糖浆、白糖,搅拌融合,融合后的液体是有一点粘稠性的,倒入混合好的谷物内搅拌均匀
拌好的谷物,每一粒都裹有糖浆液
拌好的谷物倒入烤盘,烤箱150度30分钟,每8分钟就要端出来翻拌一次
出炉后晾凉~
所有的果干剪成适当的颗粒混合
红枣圈、水果蜂蜜圈混合
全部和晾凉的谷物混合均匀~
装瓶后是不是美美哒^_^ 阳光下无滤镜拍摄,很惊艳吖
这是没有水果圈,放了冻干草莓脆,也很美哦
草莓脆哒,可加可不加,加了颜值更高
真的好看又好吃~