紫薯切小块洗净，黑豆、赤小豆、黑米适量洗净，红枣去核。
电饭煲放水加入备好的紫薯、黑米、黑豆、赤小豆、红枣（有时也会放枸杞和桂圆），定时第二天早上开始煮一个半小时（如有需要可多煮半小时会更糯）。加入适量冰糖调味（不爱吃甜的只需一点，杂粮本身就很香了）
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Sun16
