第一步把胡萝卜削皮,切小块,蒸熟。泡香菇备用,把鸡胸肉切块。
因量比较多,我是分两次搅拌的,先是把一半的鸡胸肉和香菇,黑胡椒粉生抽一起搅拌,第二次是另一半的鸡胸肉加胡萝卜和盐一起搅拌,把先后两次的混合到一起。
加淀粉,加两个鸡蛋用筷子搅拌均匀,再划圈抽打10多分钟,增加粘稠性和弹性。
用锅把水煮开,用虎口弄成肉丸,用勺子把肉丸取下,迅速放入开水中,依次重复操作。这就是煮好的肉丸啦!
把肉丸加上紫菜再放点芹菜煮汤,非常好喝,而且热量非常低哦!
因量比较多,我把剩下的一些放到玻璃碗中,封好膜,用牙签扎10多个洞,再放蒸锅里,水开后,调中小火蒸15分钟。
蒸好的鸡肉饼切片,今天准备和生香菇一起炒。