教你在家自制懒人版烤黑鱼,外酥里嫩,麻辣鲜香,味道绝了

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天气越来越冷了,冬天不想做饭怎么办?教你自制懒人版烤鱼,买上一条黑鱼,和喜欢吃的蔬菜,拌上万能酱料,往烤箱里一扔,全家人的晚餐都齐了,多简单!

用料  

黑鱼 1条
豆芽 1把
豆皮 2张
火锅底料 1块
适量
味精 适量
酱油 1勺
姜片 6片
孜然粉 1勺
香菜 3根
2根
麻椒 1把

教你在家自制懒人版烤黑鱼,外酥里嫩,麻辣鲜香,味道绝了的做法  

  1. 1将买回来的黑鱼清洗干净,斜着改花刀,放入烤盘,烤箱提前预热,230度烤45分钟,烤到十分钟的时候,用刷子在把鱼身上全部均匀的刷上一层一食用油,放进去继续烤,(这段时间不用管它,该干嘛干嘛去)

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  2. 2锅中加水烧开倒入豆芽,和豆皮,焯水两分钟后捞出备用

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  3. 3烤到可以闻到鱼香,表面微焦的时候就可以从烤箱拿出来了

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  4. 4锅中加油烧热,放入姜,蒜,火锅底料爆香

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  5. 5加入适量的开水,酱油,盐,味精,孜然粉麻椒,混合均匀,大火煮5分钟

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  6. 6待汤汁入味之后倒入蔬菜,煮两分钟捞出,放入烤盘

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  7. 7大火继续将水烧开,将黑鱼放入汤汁中煮五分钟捞出,放在蔬菜上,锅里的汤汁浇上去

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  8. 8在次放入烤箱230烤20分钟(烤箱时间只供参考,具体时间还是根据自己家烤箱温度进行调整)

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  9. 9烤好之后撒上香葱,香菜即可出锅,家庭版自制烤鱼完成,外酥里嫩,简直人间美味!

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该菜谱发布于 2019-12-02 12:27:06
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