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「零食篇」烤箱版番薯干 无糖无油无添加

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Jianghn的厨房  Jianghn
对于我这种间歇性自律的人来说，运动搭配减脂餐只能持续一段时间。之后我会陆陆续续上传一些小零食，制作方法从简单到稍复杂，还是遵循少油少糖，低脂低卡原则。

这款番薯干的诞生源于本人疯狂的想念农家自己烘烤的番薯干，某宝搜了一圈褒贬不一，有的收到还发霉了，实在下不了手，于是就有了这款烤箱版番薯干，外硬内糯，口感刚好😍

用料  

六鳌红蜜薯 4个

「零食篇」烤箱版番薯干 无糖无油无添加的做法  

  1. 红薯洗净蒸熟（20-25分钟）

    「零食篇」烤箱版番薯干 无糖无油无添加的做法 步骤1

  2. 去皮切成条状

    「零食篇」烤箱版番薯干 无糖无油无添加的做法 步骤2

  3. 烤箱上下火180°，60分钟，中途翻面，这样的口感外硬里糯，喜欢硬硬脆脆的，番薯条可以切的细一点，稍微冷却后再烤个20分钟即可

    「零食篇」烤箱版番薯干 无糖无油无添加的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-12-02 14:50:13
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