辅食之南瓜蔬菜炒饭

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最近上班有点忙,做了饭就懒得拍照片😄家里买了一个大南瓜,就是那种普通的黄南瓜,炒饭用贝贝南瓜我感觉太面了,不如这种好吃。我用了毛白菜和豆角,味道都是甘甜的,不用放盐,就很好吃。然后不用放鸡蛋。明天打算把剩下的做南瓜馒头,冷冻起来做早饭。

用料  

南瓜 一小块
豆角 半根
毛白菜心 三四片
米饭 半碗
小葱 几厘米

辅食之南瓜蔬菜炒饭的做法  

  1. 锅里刷油,不要放多了,用刷子刷一层就好,放小葱,放南瓜,稍微炒一炒

    辅食之南瓜蔬菜炒饭的做法 步骤1
  2. 南瓜稍微有点出水,然后放豆角炒一炒

    辅食之南瓜蔬菜炒饭的做法 步骤2
  3. 放米饭,用勺子压散

    辅食之南瓜蔬菜炒饭的做法 步骤3
  4. 最后放毛白菜,菜和南瓜都软了就好了。

    辅食之南瓜蔬菜炒饭的做法 步骤4
  5. 我们今天吃鸡肉,我婆婆就会炒熟了没放调料就盛出来两三块给他吃,我怕太油,我会用开水再过一下,然后撕碎了给他吃。

    辅食之南瓜蔬菜炒饭的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-12-02 19:54:40
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