冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版

Name: 冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版
Ingredients: 600克水; 7克黑芝麻; 20克黑豆; 15克黑米; 15克糯米; 适量糖（可选）

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冬天是补肾的好时节，黑色食物属肾经，加核桃更加香，黑豆黑米黑芝麻还能够乌发，真是一举两得～豆浆机省时省力省心，快手食谱做起来哟～糯米是打成糊的灵魂人物，必不可少。别的食材用量都可适当调整。我这个用量打出来是稍偏稀的糊糊，两大碗量。

用料

早餐豆浆机豆浆

随便看看

该菜谱发布于 2019-12-02 21:23:42

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