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冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）

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泥泥沙__的厨房  泥泥沙__
养生日常，今日推荐这款汤，冬瓜、陈皮祛湿，莲子健脾养心。煲汤也是有讲究，什么季节喝什么汤，喝对了就能达到效果。——一点拙见，分享给大家😊😊😊

用料  

鸭肉 四分之一只
五年新会陈皮 两瓣
莲子 13粒
炒过的薏米 1小把
枸杞 1小把
姜 2片
盐 适量

冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法  

  1. 步骤图我都写在图片里了，大家慢慢看哈，不明白的留言，我看到会回复的哦～～😝😝

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤1

  2. 食材近照

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤2

  3. 看图片哈

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤3

  4. 依旧看图片

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤4

  5. ，

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤5

  6. 其实我也经常用高压锅炖，省事省力哈哈哈😄

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤6

  7. 枸杞煮好后，可以撒一丢丢盐调味。

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤7

  8. 来，喝汤～～～

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤8

  9. 😋😋😋

    冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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冬瓜莲子陈皮薏米鸭肉汤（祛湿健脾）相关分类

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该菜谱发布于 2019-12-02 22:47:30
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