婴儿辅食~猪肝粉

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动物肝脏含铁量很高的。不想给宝宝服用铁剂的麻麻们,可以一试袄~
而且真是太太太太香了

用料  

猪肝 1大块

婴儿辅食~猪肝粉的做法  

  1. 猪肝,我是反正面切的口,但是没切透,放入水中2小时以上。渗出血水。中途换几次水。直至水中的血水基本看不见

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤1
  2. 猪肝冷水下锅。因为燚爸买了一整块猪肝。我给宝宝使用了一半,另一半也不能扔啊,就放一起煮了

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤2
  3. 大火烧开,撇去浮沫,需要重复几次。

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤3
  4. 待浮沫基本撇净,再煮5分钟。充分析出肝脏内部的血水。

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤4
  5. 将肝捞出来。用水冲掉表面的浮沫

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤5
  6. 另起锅,冷水下锅,开始煮至。煮熟为止。我这样大概是500g肝,煮了50分钟,就熟透了。

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤6
  7. 把肝盛出,晾凉

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤7
  8. 掰开肝,去除血管。我是从肝尖的位置开始的。这个东西炒干了之后会变硬。

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤8
  9. 主动脉的位置,血管很清晰,好找,一会就处理完了。顺手把肝掰成小块

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤9
  10. 用刀再切碎一点。太大块,一来加长炒制时间,二来,小的地方容易糊。

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤10
  11. 切好了,找个碗装上,备用

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤11
  12. 全程小火,可以看到有水蒸气在蒸发。底部的肝基本成粉了。需要进行第一次研磨

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤12
  13. 这是第一次研磨后的状态,放入锅中炒至,还是可以看见水蒸气蒸发的

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤13
  14. 这是第二次研磨后的状态。继续炒制。看不见水蒸气蒸发,就可以过筛了。经过两次研磨,已经出了不少粉。

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤14
  15. 过筛后剩下的颗粒。继续炒制。研磨。过筛。最后已经较少很小的颗粒。不会再有水份了,可能是研磨机没办法研磨太碎。过筛也漏不下去。就不必再研磨了。宝宝一样可以吃下

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤15
  16. 500g猪肝。大概做了这么多。够吃好久了。

    婴儿辅食~猪肝粉的做法 步骤16

小贴士

猪肝怎么样算煮熟?我妈教了我一个方法,大家可以一试。而且平时煮猪肝吃的时候,不至于煮太老了,咬不动。就是煮的过程,时不时的用筷子去戳进猪肝。没有血水再往外冒的时候,就是熟了。你学会了吗

题外话。燚妈本身不是特别喜欢吃肉,基本上一个月不吃不会主动想起的。猪肝粉在制作过程中,实在是太香了。几次燚妈都受不了了,就停下来了。所以这个过程从下午一直到晚上才做完。说这些是为什么呢?月龄小一点的宝宝,尽量少量加这个。虽然很补铁。燚爸有个同学家的小孩,就是因为小月龄的时候,家人给吃了猪肝粉,结果现在都10几岁了,还是不吃蔬菜!小宝宝就是这样,再吃过很香很香的食物之后,那些水煮菜什么的,基本就没机会再上饭桌了。因为教训深刻,燚妈实在忍不住唠叨几句。希望给各位宝妈们提供用处
 

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该菜谱发布于 2019-12-03 12:23:57
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