苹果土豆泥(9M+)

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适合月龄:9个月以上宝宝

用料  

苹果 10克
土豆 100克
胡萝卜 10克
熟蛋黄 1个
鸡肉松 适量
核桃油 适量

苹果土豆泥(9M+)的做法  

  1. 准备好所有食材。

    苹果土豆泥(9M+)的做法 步骤1
  2. 土豆去皮切小块,胡萝卜和苹果切小丁。

    苹果土豆泥(9M+)的做法 步骤2
  3. 蒸熟土豆、胡萝卜、苹果丁。

    苹果土豆泥(9M+)的做法 步骤3
  4. 土豆、蛋黄碾压成泥,加入苹果、胡萝卜丁、鸡肉松、核桃油搅拌均匀。

    苹果土豆泥(9M+)的做法 步骤4
  5. 放入模具压成形状。

    苹果土豆泥(9M+)的做法 步骤5
  6. 苹果土豆泥制作完成。

    苹果土豆泥(9M+)的做法 步骤6

小贴士

【鸡肉松】鸡肉的优质蛋白含量非常高。宝宝幼儿期飞速的成长,头发、皮肤、骨骼、内脏都需要不断的完善构建,而蛋白质就是其中重要的原料,蛋白质的充足摄入还可以提高宝宝的机体免疫力。鸡肉中饱含优质蛋白质,进入宝宝身体转化成起粘合稳固作用的胶原蛋白,真正让补钙问题“落到实处"。鸡肉中的维生素A和硒含量较高,维生素A有益于宝宝的眼睛健康。硒是人体极其重要的抗氧化剂,硒参与强性抗癌氨基酸谷胱甘肽过氧化酶和谷胱甘肽的组成。
 
该菜谱发布于 2019-12-03 14:19:56
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