快手版红烧牛腩煲，全部搞定40分钟

生姜蒜头切块

胡萝卜切块，大蒜切段

国内下清水，把切好的牛腩块放入焯水，水开后瓢去血沫。

把焯水后的牛腩快放入高压锅内，然后把准备好的胡萝卜，生姜和蒜头放入。

煮牛肉的汤舀几勺到锅里，大概能莫过锅底1公分就行。
加入1勺生抽，半勺老抽，半勺料酒，干辣椒少许，搅拌均匀后，煮15分钟。
这一步是关键，用高压锅是为了让牛肉迅速变熟，适合没有时间做饭的上班族。

煮好后长这样，这时候的牛肉熟了，但是还没有烂，需要进一步炖煮一会儿。

电火锅（因为家里没有炖锅就用电火锅代替了，其实有一定深度的锅都可以）刷上底油。

将切好的洋葱铺在最下面，把煮好的牛腩放在上面，最上面铺上大蒜叶。盖上盖子，大火煮沸后转中火继续煮20分钟左右。

如果不是不粘锅过程中最好翻一下，不然粘锅，等到收汁后就可以出锅了。

出锅后长这样，可以看到汤汁完全收到肉里面了。

这道菜的原理其实就是利用高压锅压缩把肉煮熟的步骤，然后利用炖锅进一步收汁入味。

一口下去满口留香，而且制作过程相当简单，健康，美味，我记了一下时间全程不超过40分钟。特别适合想吃的有营养又没有很多时间做饭的上班族哦。嘿嘿，今天晚上又可以多吃几碗饭啦~