减脂餐西兰花饼
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人做过这道菜
彩虹家纯手工制作
我太胖了，所以要减肥，减肥不吃饭我可受不了，那么就来吃些减脂餐吧，都是蔬菜但是很好吃呢
用料
减脂餐西兰花饼的做法
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西兰花四小朵清洗干净
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西兰花胡萝卜切碎备用
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加入鸡蛋、麦片、面粉，虾米，搅拌均匀，搅拌均匀粘稠就可以
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电饼档刷油加热，然后戴上一次性手套，手上抹点油，这样弄菜馅时不会粘在手上
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把菜馅在手上弄圆轻轻压成饼状，放入电饼档，然后碗里有多余的菜汁一起倒入，不要浪费对不对
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盖上电饼档盖子加热，加热至结束就可以出锅了，很好吃一点不油腻，多余的菜汁倒进去就像鸡蛋皮也很好吃😋
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完美出锅啦！
