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红豆芡实豆浆
红豆芡实豆浆
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海边出生的小糯米
从154斤到102斤的我告诉你
怎么吃 吃好 吃饱 吃瘦 不饿 不运动不节食😎😎
红豆芡实莲子 不仅祛湿还养胃
用料
莲子
10克
红豆
50克
芡实
30克
红豆芡实豆浆的做法
莲子要提前浸泡去心，所有食材清洗倒入破壁机，按
豆浆
键
最后可以加入脱脂奶 或者白砂糖
上传你做的红豆芡实豆浆
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该菜谱发布于 2019-12-04 01:37:00
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