零厨艺快手 咖喱饭

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早餐吃啥?学生妈妈们都头疼。
需要保证足够碳水、蛋白质,还得有蔬菜。
那么试试咖喱饭吧,快手早餐,而且零厨艺。
做为早餐,我减去了洋葱,因为洋葱总有味道嘛。

用料  

土豆 1个
胡萝卜 半根
咖喱块 半块
2克
鸡胸肉 1块
料酒 1勺
胡椒粉 2克

零厨艺快手 咖喱饭的做法  

  1. 所需食材。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤1
  2. 所需调料。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤2
  3. 锅内加适量油,煸炒鸡肉。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤3
  4. 加入料酒。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤4
  5. 加入胡椒粉。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤5
  6. 鸡肉煸炒至变色,盛出备用。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤6
  7. 锅内重新入底油。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤7
  8. 加入土豆,胡萝卜,煸炒。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤8
  9. 加入煸炒好的鸡肉、水、咖喱块。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤9
  10. 米饭造型,摆盘。

    零厨艺快手 咖喱饭的做法 步骤10

小贴士

咖喱块的加入根据个人口味,我用了半块。
给孩子吃选择日式咖喱块,不辣的那种。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

零厨艺快手 咖喱饭相关分类

该菜谱发布于 2019-12-04 09:24:55
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