减脂健康早餐：培根菠菜鸡蛋三明治
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人做过这道菜
彪悍人生不节食
用料
减脂健康早餐：培根菠菜鸡蛋三明治的做法
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培根切片（可以大一点，吃起来爽嘛），热锅不放油，中小火把培根煸炒出油；
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放彩椒丝稍微翻炒一下，出点水就行；
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放切成段的菠菜，炒至稍微软一些就好；
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倒入鸡蛋液，搅拌让鸡蛋煎熟，撒点盐调味；
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将炒好的菜放在一片吐司上；
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盖另一片吐司，盖盖子压3分钟即可。
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沿对角线切开吃喽！配牛奶！完美早餐get！
小贴士
①培根本身就略咸，所以我就放了一点点盐，适合自己口味就好；
②也没啥了，吃就对了。
②也没啥了，吃就对了。
