低碳，杏仁奶糍粑～消耗洋车前子壳粉
8.7
综合评分
41
人做过这道菜
为你而煮UU
好奇买了洋车前子壳粉，发现这种粉很少会大量使用，为了在有效期内消耗完才有了这个食谱。
用料
| 无糖杏仁奶(或无糖豆浆，椰浆椰奶，水等) | 150毫升 |
| 洋车前子壳粉 | 5克 |
| 罗汉果糖(或其他代糖) | 15克(可以按自己喜好加糖) |
| 熟黄豆粉(或各种混合原味坚果) | 适量 |
低碳，杏仁奶糍粑～消耗洋车前子壳粉的做法
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准备材料称量，杏仁奶150毫升，洋车前子粉5克，糖15克。
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将所有材料放锅里混合搅拌均匀
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然后小火加热，要一边加热一边搅拌防止糊底，用不粘锅煮更好，搅拌至粘稠的糊状，然后放到微温后放冰箱冷藏一小时左右。由于洋车前子壳粉加温水后会粘稠，不放冰箱，等完全放凉了吃也是可以的。放冰箱冷藏后的口感比较像果冻，不放冰箱的会更软糯。
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开吃！洒上熟的黄豆粉，我用的黑豆芝麻粉，超香的！软软的甜甜糯糯的，口感和日本风的信玄餅、わらび餠一样样！其实就是糍粑了。还可以把各种原味坚果压碎洒上，超好吃的！
小贴士
我用的熟黑豆芝麻粉每100克碳水20.4克，其中食物纤维就有18.2克
不用杏仁奶的话，可以用150毫升水配一小勺大约2克左右的抹茶粉或可可粉做成抹茶版或可可版。
不用杏仁奶的话，可以用150毫升水配一小勺大约2克左右的抹茶粉或可可粉做成抹茶版或可可版。
