铁棍淮山煲扇骨

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我和孩子最喜欢喝汤,祛湿豆芡实莲子,祛湿滋润有营养

用料  

扇骨 适量
胡萝卜 1根
淮山 1根
祛湿豆 适量
芡实 适量
莲子 适量
干无花果 三个
蜜枣 1~2个
2片
适量

铁棍淮山煲扇骨的做法  

  1. 扇骨焯水,其他材料刨皮洗净切块

    铁棍淮山煲扇骨的做法 步骤1
  2. 煲汤料浸泡一会洗净

    铁棍淮山煲扇骨的做法 步骤2
  3. 所有材料放入炖盅,加入纯净水,按煲汤键

    铁棍淮山煲扇骨的做法 步骤3
  4. 下班回来就能喝到热腾腾的美味汤汤了。

    铁棍淮山煲扇骨的做法 步骤4

小贴士

如果不喜欢汤那么深色,请把莲子换成不带皮的莲子
 
该菜谱发布于 2019-12-05 11:58:53
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