宿舍小灶·简易番茄肉酱面

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意面比一般面条更健康~这个番茄肉酱面不难做,满足我日常想吃意面的需要。

这个份量是2人份,做一人份的同学可以减少用量。

用料  

肉馅(牛/猪皆可) 200g
大西红柿(尽量熟的) 2个
洋葱 半个
2瓣
番茄酱/番茄罐头
黄油(最好有)
橄榄油(最好有)
意面

宿舍小灶·简易番茄肉酱面的做法  

  1. 先煮意面,直径3.5cm的一把。
    注意:水沸腾后加一把盐(手捏一大撮),少量食用油。

    宿舍小灶·简易番茄肉酱面的做法 步骤1
  2. 按照包装说明的时间煮,意面最好硬一些。
    捞起后最好用橄榄油拌一下(意面不能过冷水!)

    宿舍小灶·简易番茄肉酱面的做法 步骤2
  3. 煮意面时备料:
    1.肉馅放料酒与少量淀粉腌制
    2.蒜切末,洋葱切小碎块
    3.番茄可以在煮面的水里翻滚两分钟,更好去皮。(当然不去皮也可以,不过影响口感) 番茄切小块

    宿舍小灶·简易番茄肉酱面的做法 步骤3
  4. 锅里放植物油烧微热,再下黄油。(加了黄油更香)
    但是黄油的烟点比中式的炒菜油低,容易烧焦冒烟,所以黄油化成图片里的样子就可以下料了。

    宿舍小灶·简易番茄肉酱面的做法 步骤4
  5. 1.放蒜和洋葱,炒到闻到香味
    2.放肉,炒1分钟
    3. 西红柿,炒一分钟后放点盐,帮助西红柿出汁。 根据西红柿软硬和熟度中小火炒一会,注意不要把汁炒干。
    4.加入番茄罐头/番茄酱,直到能尝到浓郁的番茄香气
    5.盖锅盖焖煮3分钟,出锅~

    宿舍小灶·简易番茄肉酱面的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-12-05 17:10:46
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