冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版

Name: 冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版
Ingredients: 22克红豆; 17克花生; 10粒枸杞; 40克短粒大米; 400毫升/一碗水

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冬天早上就想来一碗暖暖的粥。红豆花生养颜补血，枸杞明目，上班族电脑手机族的福音。一碗稠稠的热粥吃下去，暖胃暖心。食谱是一人一大碗的量，碳水、蛋白质、优质脂肪一应俱全，配个小菜，加一只白煮蛋，营养满分💯
一人食哈哈哈😄

用料

粥电饭煲早餐

随便看看

该菜谱发布于 2019-12-06 21:12:13

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