润燥补水二冬海参汤
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RACHEL林宝
秋冬季节天气特别干燥，每天皮肤都是紧绷的，嘴唇干裂，光是喝水也没有明显的效果，这个季节来一款润燥补水的药膳汤吧。
天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。
秋冬季节经常服用此汤，可有效润肤止痒、延缓衰老的功效哟~
天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。
秋冬季节经常服用此汤，可有效润肤止痒、延缓衰老的功效哟~
用料
| 猪展肉 200G | |
| 海参 4条 | |
| 麦冬 30G | |
| 天冬 30G | |
| 玉竹 20G |
润燥补水二冬海参汤的做法
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1.备好以上配料表的材料
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2.将海参内脏清理干净，切厚丝，肉洗净切块，天冬麦冬玉竹泡洗一下，备用
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锅里加入适量的清水，将洗净的材料放入锅中，先开大火煮开后再转小火煮至2小时(如果觉得时间久，1.5小时也可以)
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两小时后就出锅享用啦🙆🙆
小贴士
猪展肉就是猪腿上的肌肉，也叫猪腱子肉。
猪展肉带有很多白色的筋腱，用来煲汤非常好吃，又香又滑
猪展肉带有很多白色的筋腱，用来煲汤非常好吃，又香又滑
