快捷易做的健康早餐南瓜饼

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因为家里有宝宝,既要吃得健康,又不能进厨房的时间太久,不然小孩该哭闹起来。
所以我的南瓜饼省去了揉面的步骤,即使是厨房小白,也很容易搞定。

用料  

南瓜 适量
面粉 适量
糯米粉 少量
可加可不加
儿童奶粉 可加可不加
熟芝麻 少许

快捷易做的健康早餐南瓜饼的做法  

  1. 先把南瓜蒸熟,捻碎。因为是冬天,我前一晚蒸完放冰箱保鲜。

    快捷易做的健康早餐南瓜饼的做法 步骤1
  2. 所有东西加适量水用筷子或者勺子捞成米糊。
    稀一点稠一点都没关系,因为有面粉在里面,一定可以煎成形状。
    最主要这样不用双手揉面,超级干净简单方便呀,适合急着出门或者带娃的。

    快捷易做的健康早餐南瓜饼的做法 步骤2
  3. 油刷锅,用勺子舀面糊入锅,撒上熟芝麻,或者其他的装饰,小火煎。
    有耐心的可以弄圆一点,我因为起太晚小孩肚子饿了就随便搞形状了。

    快捷易做的健康早餐南瓜饼的做法 步骤3
  4. 出锅,小孩一手一个,简单方便,配上白米粥,搞定早餐
    是不是很简单又不脏手呢?

    快捷易做的健康早餐南瓜饼的做法 步骤4

小贴士

这个做法呢,完全不用准确量杯的。喜欢南瓜的就可以多放一点没关系的。
只要有面粉增加黏性,基本就可以煎至成型。
基本零失败,厨房小白都能搞定。
糖可加可不加。因为小孩吃的,怕蛀牙,我就没有加。根据自己喜欢的味道随性添加。
我做东西比较随性,计量称很少用,一次不成下次再多点就好啦。加油!
 

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该菜谱发布于 2019-12-07 15:02:56
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