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番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）

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ss1986的厨房  ss1986

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
盐 克
料酒 勺
鸡胸肉 1块
青菜
香菜

番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法  

  1. 西红柿去皮切碎丁

    番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉切小块加料酒加鸡蛋放入料理机搅成打成蓉

    番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法 步骤2

  3. 锅里填凉水保持小火，鸡肉蓉挤成丸子用勺子放入锅中，一直保持小火，丸子定型后开火煮开即可

    番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法 步骤3

  4. 锅中加番茄碎小火熬煮，大火容易糊，全程小火

    番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法 步骤4

  5. 番茄碎熬化添水

    番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法 步骤5

  6. 汤煮开加丸子，加白胡椒，盐，味精，鸡粉调味

    番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法 步骤6

  7. 临出锅前加入，青菜和香菜。低油低脂减肥的人也很适合吃！！

    番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）的做法 步骤7

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番茄鸡肉丸子汤（无油低脂）相关分类

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该菜谱发布于 2019-12-07 18:54:26
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