茄汁炖牛排骨

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冬日里为了让娃多吃些高能量的食物,想着平日里她最爱西红柿炒鸡蛋,蕃茄酱蘸料有关的任何食物,那就给她来个茄汁炖牛排骨😊

用料  

桂皮 2小块
花椒 10粒
香叶 3片
适量
老抽 3勺
生抽 4勺
料酒 3勺
大蒜粒 6粒
生姜片 适量
葱白 适量
葱绿 打结一小把
香菜 适量
切碎小葱 适量
牛排骨 约600克
番茄 3个
冰糖 3小颗
小米椒 1个

茄汁炖牛排骨的做法  

  1. 牛排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和一勺料酒,焯出血水,出水洗净备用。

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤1
  2. 油锅放入冰糖开始炒糖色

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤2
  3. 翻炒牛排骨,均匀上糖色后,倒入佐料(除盐、香菜、葱绿结、碎小葱),继续快速翻炒;然后加入生抽,老抽,料酒,有蚝油的可以放入一些,我刚好用完了没放,小米辣椒根据个人口味适量添加,也可不加。

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤3
  4. 再次翻炒均匀后倒入砂锅,加水水位线以高于排骨为宜,放入葱结,文火煮开,转中大火35分钟左右。

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤4
  5. 捞出能捞到的所有配料,为的是喝汤汁的时候更清爽。

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤5
  6. 然后倒入番茄,番茄建议切成滚刀块,便于茄汁更好的慢慢出味继续中大火煮20分钟左右。

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤6
  7. 直至番茄软烂,捞出番茄皮。继续问过炖煮30分钟左右。

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤7
  8. 直至番茄完全化汁,放入盐后翻匀,撒入碎葱花和香菜,盖盖焖煮1分钟,关火即可。

    茄汁炖牛排骨的做法 步骤8

小贴士

整个过程相对比较花时间,需要有耐心,时间可以根据自己家砂锅的脾气过导热快慢时间调整,家里有孩子老人的还是建议按照上面的时间来炖,肉质鲜嫩孩子也咬的动。所有的佐料都是可以根据个人的喜好来适当增减的。
 

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该菜谱发布于 2019-12-07 21:15:46
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