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周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤

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阿猫咪的厨房  阿猫咪
秋冬干燥季节，不能少了点汤水，又是周末了，谢谢婆婆给的石斛，正好用上，配上陈皮杏仁雪梨苹果，清热润肺止咳，也可以加点川贝。
石斛主要能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症

用料  

扇骨 1块
猪展肉 200克
石斛8粒、陈皮1/4、勿早1粒、杏仁适量、苹果1个、大雪梨1个
清水适量

周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤的做法  

  1. 骨头飞水沥干、石斛10粒、陈皮1/4、勿早1粒、杏仁适量、苹果1个、大雪梨1个，全部放入沙锅中，加入适量的清水，烧开转小火

    周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤的做法 步骤1

  2. 煲1个半小时左右，加盐调味即可

    周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤的做法 步骤2

  3. 小朋友特别喜欢，好清甜的味道

    周末靓汤-秋冬清润必备汤水-石斛苹果雪梨骨头汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-12-07 21:17:00
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