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早餐
减脂早餐首选-香蕉燕麦粥
减脂早餐首选-香蕉燕麦粥
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Vvera
原本只是为了减脂，结果材料越加越多，变成了美味
早餐
。但香蕉加热后真好吃，香甜软糯。
用料
香蕉
1根
燕麦
3勺
奇亚籽
1/3勺
奶粉
1/3勺
葡萄干
8颗
坚果
随意
水
半杯
减脂早餐首选-香蕉燕麦粥的做法
1.香蕉切片，加入除坚果外的所有材料，加水搅拌。（水不能是过热，不然
微波炉
加热时会溢出来，温水、冷水即可）
2.放入微波炉，中火2分钟
3.取出，加入坚果，开吃。
上传你做的减脂早餐首选-香蕉燕麦粥
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该菜谱发布于 2019-12-08 09:50:35
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