铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单

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一锅炖,解决两大一小中午的午餐,宝宝吃完不停地竖大拇指称赞!

用料  

羊肉 数块
白萝卜 一根
胡萝卜 一根
大蒜 一小把
香叶 3片
茴香 1个
桂皮 1块
生抽 两大勺
老抽 半勺
耗油 1小勺
豆瓣酱 1小勺
冰糖 1小块
盐,色拉油 适量
啤酒一罐 500ml

铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法  

  1. 萝卜切块,羊肉切块,大蒜切小段,其它调味品准备如图

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法 步骤1
  2. 锅中底油,放入姜片,还可以放入大葱,放入羊肉煎至两边变色。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法 步骤2
  3. 为保留原汁原味,羊肉可以简单水洗然后用厨房纸吸干再下锅煎。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法 步骤3
  4. 煎至两面金黄后,倒入一半啤酒,大火烧开

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法 步骤4
  5. 立即倒入珐琅锅,放入香叶,姜片,茴香,桂皮,如有还可以放入草果,我今天没放。倒入调好的酱汁(两大勺生抽,半勺老抽,耗油,还可以放入豆瓣酱,喜欢辣的还可以放点辣酱,我家有小朋友,所以辣味的调料就没放了),倒入剩下的啤酒,放入萝卜铺在表面。如果液体少,再补充点水,至与食材差不多齐平。
    盖上锅盖,大火烧开后转小火,开始炖吧,我差不多炖了1个半小时。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法 步骤5
  6. 我用的staub的珐琅锅,炖的时候珐琅锅可以在锅盖上倒入水,可以使炖煮过程中的水蒸气循环的更好,保留食物原汁原味。
    差不多时间时,打开锅盖,按个人口味决定是否加盐。

    铸铁锅版~冬日萝卜羊肉煲~超级简单的做法 步骤6
  7. 最后放入切好的大蒜,稍微煮一会就可以啦。
    整个屋子都是香味,香得口水直流。
    汤汁拌饭,萝卜入味,羊肉软烂,鲜香无比,真的一个人能干三碗白米饭🍚

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该菜谱发布于 2019-12-08 12:16:29
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