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白灼芥兰苗 by wqy

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吴青芸的厨房  吴青芸

用料  

芥兰目的 500克
大蒜 3瓣
蒸鱼豉油 勺
盐 克
糖 克

白灼芥兰苗 by wqy的做法  

  1. 芥兰苗 洗净 控水

    大蒜 刀侧拍扁 切末

    白灼芥兰苗 by wqy的做法 步骤1

  2. 热锅冷油

    油热 加入蒜末爆香

    加2汤匙蒸鱼豉油

    加半小碗水

    加适量盐糖

    滚煮后 关火
    （白灼汤汁 可略咸）

    白灼芥兰苗 by wqy的做法 步骤2

  3. 另外一口锅

    加适量水

    加少许食用油

    加1小勺盐 滚开

    放入芥兰苗

    白灼芥兰苗 by wqy的做法 步骤3

  4. 锅再次滚

    芥兰苗熟 捞出 装盆 关火

    白灼芥兰苗 by wqy的做法 步骤4

  5. 盆内 淋上白灼汤汁 即可

    白灼芥兰苗 by wqy的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-12-08 14:58:28
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