虾仁,牛肉丝,菠菜,黄油,橄榄油备好,鸡蛋打散
倒橄榄油和黄油热锅,虾仁和鸡蛋一起炒
前面的虾仁炒蛋完成后,接着换成炒菠菜和牛肉丝
两个家常菜配上一碗米饭,午餐轻松解决
晚餐除了煮番茄菌菇豆腐汤,还想试试看炸鸡腿,鸡腿洗干净用刀划几下,加入料酒/酱油/葱花腌制,前一晚就准备好放冰箱。
把腌制好的鸡腿表面都裹上厚实的面粉和玉米淀粉,放个20分钟,这段时间我顺便煮了番茄菌菇豆腐汤
我的橄榄油不够,只剩这么一点,其实油放的量应该要高于鸡腿才能炸的比较好看,大概炸了10分钟出锅
热汤加上有点失败的炸鸡腿,配上当季水果,简单美味的晚餐完成
吃剩的当做明天中午便当,迎接Blue Monday.