快手美味-鲜蔬鸡肉粥

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广东人觉得没胃口的时候,要么喝汤要么喝粥。以前经常是煮白粥和小米粥,某一次突发奇想,结合现有的材料,做了这道          快手      美味       健康       有营养      荤素搭配  的粥。然后发现真的很不错呀,一周内做了三次,现在分享出来。

用料  

鸡胸肉 50−100克
胡萝卜 半根
甜玉米 半根
青菜 适量(一个人吃放了一把)
大米 1/4杯
适量
5克

快手美味-鲜蔬鸡肉粥的做法  

  1. 一个人吃的话,就放1/4杯的米,然后根据电饭锅的刻度线,放对应的水,可以稍多5毫米

    快手美味-鲜蔬鸡肉粥的做法 步骤1
  2. 甜玉米剥粒,胡萝卜切丁,鸡胸肉切丁(这些我会在周末炖肉,在旁边守着没事干的时候剥剥玉米,切切胡萝卜,然后装在盒子里冷冻起来。这样工作日就可以拿出来做快手粥)

    快手美味-鲜蔬鸡肉粥的做法 步骤2
  3. 材料都放进锅里,可以倒一点油,也可以不要。然后电饭锅设置煮粥。

    快手美味-鲜蔬鸡肉粥的做法 步骤3
  4. 在煮粥的时间洗菜,切小块

    快手美味-鲜蔬鸡肉粥的做法 步骤4
  5. 粥煮好后把菜放进去,按开盖煮键,几分钟菜熟了,放盐调味,就可以吃了

    快手美味-鲜蔬鸡肉粥的做法 步骤5

小贴士

如果玉米和胡萝卜实现准备好的话,整个做饭的过程大概就20分钟,吃完粥,碗洗起来也很快。
 

快手美味-鲜蔬鸡肉粥相关分类

该菜谱发布于 2019-12-09 21:16:13
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