专治没胃口 低脂 🍋柠檬手撕鸡

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没胃口吃饭的时候就爱做这道开胃菜,巨好吃开胃!而且还低脂,好吃不长肉!!

用料  

鸡腿🍗 2只
柠檬 1个
香菜 1小把
酱油 3勺
耗油 1/2勺
2/3勺
小米辣 一个
5瓣
老酒,盐,葱姜 些许

专治没胃口 低脂 🍋柠檬手撕鸡的做法  

  1. 👉🏻鸡腿先加水加入葱姜盐老酒煮熟,去除腥味。。

    专治没胃口                           低脂 🍋柠檬手撕鸡的做法 步骤1
  2. 👉🏻煮鸡肉的时间我们可以先来调酱汁,3勺酱油2/3勺糖耗油1/2勺 。柠檬香菜蒜切切切,调入酱汁。放了柠檬味道超好闻丫。

    专治没胃口                           低脂 🍋柠檬手撕鸡的做法 步骤2
  3. 👉🏻鸡腿煮好后,想要鸡肉更Q就放入冰水中浸泡 好了拿出来撕成喜欢的模样( ´ꁖ ` )

    专治没胃口                           低脂 🍋柠檬手撕鸡的做法 步骤3
  4. 👉🏻最后倒入已经调好的酱汁,噔噔噔。。巨好吃的柠檬手撕鸡肉就做好了。。
    爱吃酸甜的吃货们不要错过了(  •̆ ᵕ •̆ )◞♡

    专治没胃口                           低脂 🍋柠檬手撕鸡的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2019-12-09 21:29:06
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