鸡胸肉两块，浸泡
凉水下锅，放三片姜去腥，大火煮开，中小火煮20mins，流水冲洗干净，再重复此步骤，煮开即可。
鸡脯肉晾凉，放入保鲜袋，用擀面杖敲扁，压平，撕成细丝，大概需要30mins，慢工出细活😉
下入平底锅，中🔥炒干，不停地翻拌。
大概炒制到这个程度，就可以啦~
料理机打碎
过筛后，两块鸡脯肉的量。
装入宝宝专用的玻璃盒，放入冰箱速冻保存。
上传你做的鸡肉松
拾一麻麻_
