卷心菜 | 半个 |
包心生菜 | 一个 |
油麦菜 | 一斤 |
芹菜 | 50克 |
蒜 | 50克 |
鱿鱼干 | 100克 |
虾干 | 100克 |
干香菇 | 100克 |
绿豆粉丝 | 200克 |
萝卜干 | 100克 |
香菜 | 10根 |
五花肉 | 500克 |
油炸花生或者炒花生 | 250克 |
小麦 | 50克 |
白眉豆 | 100克 |
腊肠 | 300克 |
汕尾咸茶 | 适量 |
鱿鱼干虾干洗净爆香备用
香菇泡发切片炒好备用
五花肉切丁炒熟备用(炒出来的油可以用来炒菜)
腊肠洗净切片炒熟,单独放,有人不喜欢腊肠
芹菜蒜洗净切好炒熟备用,炒菜的时候可以用炒五花肉的油会香一些,炒的时候记得放盐
卷心菜洗净切好炒熟备用(要切细一些)
生菜跟油麦菜也是一样洗净切好炒熟备用
粉丝泡发一下,剪短一些,炒菜的时候放下去一起炒一下
把炒熟的配料鱿鱼干,香菇,虾干,芹菜蒜卷心菜生菜油麦菜,煮熟的小麦跟眉豆(这个我忘记拍照了),粉丝混一起,搅拌均匀,再加点胡椒粉
把炒好的菜放一些到碗里,加上炒米,腊肠,萝卜干,炒花生,喜欢香菜的可以加上香菜
灵魂的配茶就是擂好的咸茶(也可以用白开水或者骨头汤代替,今天用的是咸茶)
完美的味道,出门在外的人可以试一下自己做哦,蔬菜是随意搭配的,可以挑自己喜欢的菜(油菜,大白菜,菠菜都是可以的)