宝宝辅食成人减脂「万能时蔬鸡肉丸子汤」🤟
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人做过这道菜
娇妹儿的人间烟火
冬天总是感觉冷，所以特别爱喝汤，今天分享一道贼好吃，还满足的时蔬鸡肉丸子汤
用料
宝宝辅食成人减脂「万能时蔬鸡肉丸子汤」🤟的做法
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鸡胸肉去脂肪，切小块备用（按人数准备用量）我做的是三人份 还没吃完
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胡萝卜削皮切小块
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把鸡肉，胡萝卜放入料理机，打成肉糜，做宝宝辅食可以打细点，有的宝宝不爱吃胡萝卜，比如我😂我可以说是特别不爱吃胡萝卜，自从开始吃减脂餐就特别爱吃了，维生素是必须补的，成人吃可以颗粒大一点儿，嚼着有颗粒更好吃。
肉糜放料酒，生抽，盐，蚝油，香油拌匀，搅打上劲儿
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豌豆，玉米粒煮八分熟捞出备用 另起锅烧水，水开放豌豆，玉米粒
准备个铁勺子，和一只干净的手，再准备一个一次性手套，攥着肉糜用虎口捏出圆团子，用铁勺下入锅中，手速要快，不然丸子会老。
汤里放一勺盐，一勺蚝油，一勺鸡精，再次煮开后捞出
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出锅前放半勺香油，有条件的可以撒点香葱花
小贴士
一口一个，再来口汤，不要太暖和
喜欢吃香菇和木耳的也可以切碎加在里面哦
一道菜就有了每顿必备的维生素，蛋白质
喜欢吃香菇和木耳的也可以切碎加在里面哦
一道菜就有了每顿必备的维生素，蛋白质
