猪骨(扇骨、软骨更佳) | 700克 |
万寿果(未熟木瓜) | 半个 |
小瑶柱 | 20颗 |
干蚝仕(中等个头) | 7颗 |
生姜 | 5片 |
新会陈皮 | 2片 |
陈肾 | 2个 |
米(3~4人份量) | 1杯 |
东北米加水放入电饭锅中按下煮粥,水量大概是米量的8倍。陈肾洗干净放入粥内一起煮。陈肾就是腌制后风干的鸭肾,可加可不加,但是陈肾的风味非常好。煮粥时间大概是1.5小时。
把小瑶柱和干蚝仕用温水泡1个小时,泡出的水不要倒掉,等会用。
我是从市场买回来就已经让人剁好的扇骨,不用清洗,直接加了3勺盐放到保鲜袋里晃匀,放在冰箱保鲜层腌制了3天,非常入味了。取出用清水冲洗一下,再冷水入锅煮开,撇去浮沫洗净即可。
陈肾煮了一小时后取出,用剪刀剪成小片,陈肾本身是挺咸的,所以不需要在粥里另外加盐。切好以后倒回煲粥中熬煮。
木瓜去皮切成大块,我比较喜欢大块。取一砂锅,加入少量花生油,把泡好的瑶柱和蚝仕和姜片放一起炒一下,香味出来以后加入开水以及泡瑶柱剩下的水(水量根据自己喜欢的粥的浓稠度定),再把猪骨和木瓜和陈皮放入。大火烧开后转小火熬住20分钟。
我大概是放了小半锅的水,因为我煮出来的粥比较稠,我喜欢稀一点的。
时间到了以后把熬好的陈肾白粥倒入砂锅和木瓜猪骨同煮半小时。每隔五分钟需要搅拌防止粘锅。
一碗美味的万寿果咸骨粥就搞定啦。猪骨中带有淡淡的咸味,粥里有海味和陈肾的香味,木瓜香甜软糯。