睡觉前提前把莲子红枣泡备用，也可第二天早上睡醒直接煮，只不过干莲子煮时间久点（没拍莲子）
鲜百合洗好放冰箱备用（为了第二天起床省事）
一碗半水，莲子红枣煮30分钟，加俩鸡蛋和冰糖煮5分钟
放鲜百合进去2分钟即可关火（鲜百合微煮即粉糯，试粉即关火，煮久化掉）。一人量的润燥早餐在洗漱的过程中即可完成
上传你做的鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水
大虾大鱼
