东北铁锅炖

先用酵母发面，我放床上发5个小时，接孩子回来发的有点大，用了一点碱。揉均匀后把面擀成薄片放豆油，放一点盐。

卷成花卷

可以做成你想要的任何形状

排骨焯水，油锅烧热炒排骨，放点大酱，葱姜蒜，花椒，味极鲜酱油加入开水，多放点水。

排骨大火烧开炖一会儿，转成中火十几分钟后把豆角放里，豆角是我同学给的东北油豆角，我放冰箱里冻上了，吃时直接放锅里。注意的是：豆角冻之前洗干净，吃的时候就不要洗了，也不要解冻，直接放锅里。

继续烧十分钟左右

放入之前做好的花卷。因为花卷是先做的，已经醒发好了，放里后直接盖锅盖，大火烧十分钟左右关火。炖排骨为什么要多放水就是为了一步做准备。

十分钟后汤基本没有了，焖两分钟开锅。

夹一个看看吧！😄

诱人😍

花卷拣出去就剩排骨豆角了。

排骨豆角完成了✅

花卷

我女儿的晚餐，刚才吃3个半，我都控制她不让再吃，太吓人了！我呢咬了一口尝尝表示很满意滴～晚饭我只做不吃，每天如此！为了身材我已经忍了21年的晚饭……哎，饿着肚子看别人吃也很难受😣都是眼泪💧

生活都一样，看你怎么安排！加油亲爱的自己！