补气血的红枣桂圆糕

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冬天是公认的养生滋补的好时节,对于体质较寒的女性朋友,抓住时机好好调理自己身体是当务之急,黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆都是好食材,煮出来的红糖水美容养颜,补中益气,补血活血,调经止痛,健脾养胃,增强体质,也是体寒怕冷,贫血体质朋友的良方[机智]

用料  

红枣 去核枣250克克
桂圆肉 50克
枸杞 50克
黑芝麻 100克
玉米油 40克
核桃仁 250克

补气血的红枣桂圆糕的做法  

  1. 把食材粉类,

    补气血的红枣桂圆糕的做法 步骤1
  2. 把去好的红枣,和干桂圆用水煮一下,煮好用榨汁机研磨一下,然后过筛,把红枣皮过筛掉

    补气血的红枣桂圆糕的做法 步骤2
  3. 用一个不粘锅放入玉米油,加入过筛好的红枣桂圆泥开始熬制

    补气血的红枣桂圆糕的做法 步骤3
  4. 熬到不粘锅不粘铲子就好啦,先放入核桃仁,搅拌均匀,在放枸杞,在放入黑芝麻,放入盘中定型,凉一晚上就行了

    补气血的红枣桂圆糕的做法 步骤4
  5. 用切阿胶糕的刀切成大小均匀的片

    补气血的红枣桂圆糕的做法 步骤5
  6. 放入真空包装袋,抽空一下

    补气血的红枣桂圆糕的做法 步骤6
  7. 每天两片,补气养血就靠它,比200/300一斤的阿胶糕还要好呦

    补气血的红枣桂圆糕的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-12-10 21:27:47
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