羊腿肉 | 1000克(其实可以随意) |
盐 | 4克(口味重的可以6克) |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
白砂糖 | 6克 |
五香粉 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
孜然粒 | 适量 |
姜 | 5片 |
植物油 | 适量(10-15克左右,不需要太多) |
羊肉清洗干净,切成自己能接受的大小,用刀在肉上片几刀,不要切断,以便入味
这是一块肉我从中间片了几刀,但是还是连在一起哟,加入盐、糖、老抽、生抽、五香面、植物油腌制4小时以上,中间要经常翻一翻揉一揉(用硅胶刮板即可,不介意的可以简单粗暴直接上手,)腌制均匀
腌制好的羊腿肉放到烤盘上,撒辣椒面、孜然粒
上面覆盖锡纸可以保湿并且便于烤熟,上管180度下管160度烤制30-35分钟(个人根据自家烤箱和肉的大小来控制温度和时间)
30分钟后拿出来,这是里面会有汤汁,把汤汁倒出来,把肉翻面撒辣椒面和孜然子,上面锡纸拿掉,放入烤箱继续烤25-25分钟(中间注意观察,烤糊了别赖我🙄️)
这是撒好辣椒面和孜然粒的图片
烤好了,看看过瘾吧,肉食动物们🤪
再来一张
这是我真空打包好准备给宝贝儿哒😋