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辣炒鱿鱼，香而不腻

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用料  

鱿鱼 1只
青椒 1个
洋葱 1个
姜 3片
蒜 1头
剁椒 适量
糖，鸡精 适量
耗油 适量

辣炒鱿鱼，香而不腻的做法  

  1. 鱿鱼划花刀，切块备用！

    辣炒鱿鱼，香而不腻的做法 步骤1

  2. 鱿鱼焯水，放入锅里打卷后立即捞出，投入冰水浸泡沥干，洋葱，青椒切块！

    辣炒鱿鱼，香而不腻的做法 步骤2

  3. 锅里放油，放入蒜，剁椒，姜大火爆香！

    辣炒鱿鱼，香而不腻的做法 步骤3

  4. 放入盐，辣椒翻炒片刻，放入鱿鱼，青椒，洋葱！

    辣炒鱿鱼，香而不腻的做法 步骤4

  5. 大火爆炒，放入耗油，鸡精即可出锅！

    辣炒鱿鱼，香而不腻的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-12-11 05:31:20
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