超补血的墨鱼干炖排骨汤
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Amber姐姐
最近的主题一直是养生滋阴补血，前几天买了两个大的墨鱼干，用来炖排骨是最好不过了。
墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等
与排骨同炖能味道更加鲜美。也可以选择脊骨。我买的腿骨。
墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等
与排骨同炖能味道更加鲜美。也可以选择脊骨。我买的腿骨。
用料
超补血的墨鱼干炖排骨汤的做法
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墨鱼干加矿泉水泡发一夜，然后去除筋膜，清洗干净。骨头可留用。后剪成小块备用。
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大骨加姜片黄酒煮沸飞水，后冲洗净浮末。
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根据营养搭配加一些材料。
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把所有材料放入砂锅，加适量矿泉水，大火烧开，后转小火慢炖2小时。即将食用。
