鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝

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巴沙鱼富含优质蛋白质及欧米伽-3脂肪酸等多种营养物质。不仅对宝宝的生长发育有重要的促进作用,同时有助于宝宝的视力、记忆力的发育。
巴沙鱼没有刺,家里有宝宝的厨友们做起来吧!

用料  

鸡蛋 1个
巴沙鱼 一块
胡萝卜 半根
玉米 小半根
1克
玉米淀粉 2-3克

鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法  

  1. 家里有宝宝的厨友们可以做给宝宝吃~营养丰富,非常松软

    鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法 步骤1
  2. 将解冻的巴沙鱼打成鱼泥

    鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法 步骤2
  3. 加入切碎的胡萝卜

    鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法 步骤3
  4. 依次加入玉米粒(没满一岁的要把玉米粒打碎),鸡蛋一个,一克盐(没满一岁的宝宝可以不加),2-3克玉米淀粉

    鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法 步骤4
  5. 拿根筷子搅拌~一定要往一个方向拌,拌成稠稠的状态就可以哒

    鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法 步骤5
  6. 准备一个无油的容器蒸!可以在容器里面刷层薄薄的油好脱模,或者下面垫张油纸。                                                               容器上蒙上保鲜膜,用牙签多扎几个孔,大火蒸18分钟!                                                                     成品做出来忘记拍了😅,非常蓬松,宝宝吃很好消化

    鲜嫩鱼豆腐-8个月以上宝宝的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2019-12-11 15:37:05
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