准备菜花(花菜)洗净
西红柿切小块备用
锅中热油放入姜片放入西红柿翻炒
把西红柿炒熟烂些把沙炒出来
放入洗好的菜花翻炒,放入番茄酱、海鲜酱油、蚝油,适量的白糖和盐继续翻炒
炒一会可以加入一点点水,盖上锅盖大火收干汤汁
可以了成盘
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