酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)

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老妈有高血压,医生建议多吃芹菜、西红柿,可西红柿炒鸡蛋或是开汤,她都不吃,更不用说凉拌了,只有每次煮黄鸭叫,孩子爱吃,她也爱喝,熬出来的汤能喝两碗,如果有同款老人小孩的建议可以试试。

用料  

西红柿 2-3个
黄鸭叫(黄骨鱼) 中等大小4-5条
1大块

酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法  

  1. 将鱼洗净切成两段,加盐和料酒腌30分钟。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤1
  2. 将姜块和西红柿都切片备用。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤2
  3. 锅中倒入多一点的油,下姜片爆香。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤3
  4. 将鱼捞出倒入锅中稍微炸一下,鱼肉变色即可,不用炒熟。注意,腌制的盆中有料酒和血水,所以下锅时不要倒,最好一条一条捞出。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤4
  5. 将炸至变色的鱼捞出,油和姜片留在锅内,直接加水大火煮至水开。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤5
  6. 往开水中加入适量的盐和味极鲜酱油,再加入准备好的西红柿片,盖上锅盖大火煮5分钟。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤6
  7. 倒入鱼盖上锅盖大火煮12分钟。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤7
  8. 西红柿差不多熬到汤中了即可出锅。

    酸汤黄鸭叫(番茄黄骨鱼)的做法 步骤8

小贴士

如果买的是黄色带点绿色的本地西红柿,则熬出来的汤汁酸酸甜甜的,如果买的是纯红的外地西红柿,汤汁就是甜甜的,都很好喝,看个人喜好选择哪种西红柿。出锅时汤里基本没有成片的西红柿,都熬到汤汁里了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-12-11 21:03:45
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