胡萝卜,杏鲍菇,菜心洗净切小丁,青豆、玉米粒用开水焯一下备用
花菜,洋葱洗净切碎备用
锅里放一点橄榄油,倒入少量洋葱丁和杏鲍菇丁先煸炒下,出锅备用
热锅放橄榄油,小火,放入姜黄炒香
然后加入剩余的洋葱丁翻炒
锅里加入胡萝卜丁继续翻炒下
然后加入花菜碎翻炒
加入杏鲍菇丁继续翻炒
然后加入青豆和玉米粒
最后加入菜心丁,加盐翻炒几下就可以出锅了
配上一杯糙米浆,轻松搞定一餐✌
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