葵花籽先剥好,备用。
西芹洗净,备用。图片上是两根,我就用了一根。
莲心用水冲洗一下
放一起煮了之后,粉碎。图片是直接用破壁机煮的。
煮好自己盛了一杯。
配合下奇门🌸🌸
上传你做的【奇门食谱】葵花籽西芹莲心汤(降压)