G&G 加拿大野生海参,参滋味菜谱专用的海参!
南瓜切小丁,姜切片(大点,后面容易挑选出来),海参切小丁备用。
水烧开,放小米和姜片,开了再放南瓜和海参,开了再小火熬20分钟,青豆最后5分钟放。不放青豆可以放菜心(切小小段)。最后撒点盐调味,有的人也喜欢吃原味的,因为有南瓜的甜味。
是不是满满的营养,特想吃?
上传你做的G&G加拿大野生海参小米粥