瞬间提升米饭营养的核桃蒸饭
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人做过这道菜
朗姆酒里的菠萝
生核桃入口会略有苦涩的口感，家里孩子因为抗拒这种苦涩的味道不爱吃核桃。
自从我把核桃仁加到米饭里一起整，孩子们会把米饭和核桃一起吃光。
我做的米饭是四人量的，一般用到8-9个核桃。可以根据自己的口味增减。
自从我把核桃仁加到米饭里一起整，孩子们会把米饭和核桃一起吃光。
我做的米饭是四人量的，一般用到8-9个核桃。可以根据自己的口味增减。
用料
瞬间提升米饭营养的核桃蒸饭的做法
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选取饱满的核桃仁
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将核桃仁掰成比较碎的小块。
最好不要用捣碎。 如果太碎， 蒸好的饭里是吃不到一块一块的核桃。
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建议将生米跟核桃一起淘洗，可以去掉混入在核桃仁里的外皮渣子。
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蒸饭时间和做普通米饭是一样的，选择电饭锅”蒸饭”档就可以了。
小贴士
市场上的核桃千差万别，有的看起来白白净净的，给人感觉品质很好。 这类白净的核桃都是双氧水泡过的，不建议食用，最好选择外皮脏兮兮的核桃。
