没有披萨酱的饺子皮披萨

0 人做过这道菜
对于大多数普通上班族来说,要早上起来做一顿色香味俱全的早餐是件很不容易的事,但不是不可能的事。最重要的是要如何把健康,快手和好吃结合在一起

用料  

饺子皮 6张
洋葱 1/4个
南瓜 适量
鸡蛋 1个
红椒 1/4个
青椒 1/4个
少许
罗勒碎 少许
橄榄油 少量
营养酵母 充分
孜然粉 少许
胡椒粉 少许

没有披萨酱的饺子皮披萨的做法  

  1. 因为担心南瓜很难熟,所以先把南瓜切成薄片,大概0.3厘米。涂上少许橄榄油在油纸,把南瓜铺上去后,就撒点孜然粉和黑胡椒粉,先放进200度烤箱几分钟,等到南瓜烤焉

  2. 烤南瓜的同时就把洋葱,红椒,青椒切粒,再加点盐打散鸡蛋液。

  3. 把鸡蛋液涂在饺子皮上,然后南瓜也烤好以后就铺在饺子皮上,再把其他切碎的食材铺上,最后再撒点罗勒碎和营养酵母,就可以放进200度的烤箱啦!

  4. 因为我怕烤太焦,所以就前几分钟200度,等饺子皮开始干黄的时候,转150度,一共15~20分钟,出来的饺子皮就超级脆!

    没有披萨酱的饺子皮披萨的做法 步骤4

小贴士

1.因为对于上班族来说要自己做披萨酱很麻烦,而且外面买的也不够健康,但是又担心没有味道的话,就可以放点自带甜味的食材,例如南瓜和香蕉,红薯等等,但是根据自己的时间考虑放哪种,越想快就用越容易熟的

2.不在意卡路里的可以放芝士,在意的就在淘宝买营养酵母,撒上去可以有淡淡的芝士味。还可以为像我这种素食的人提供B族维生素

3.蔬菜就看自己冰箱有什么放什么,但是像洋葱,甜椒这种自带甜味的食材最好还是有
 

没有披萨酱的饺子皮披萨相关分类

该菜谱发布于 2019-12-14 10:52:40
2 收藏


没有披萨酱的饺子皮披萨的答疑

关于没有披萨酱的饺子皮披萨的做法还有疑问? 登录提一个问题